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Yin Yang
Yoga  &
Auto-massage

du 1er au 3 juillet 2022
 
au Happy Hamlet
Lieu dit Gary, 82190 Fauroux

Que se passe-t-il lorsqu’une prof de yoga folle d'anatomie et du savoir ancien met son cerveau à mijoter? Une retraite magnifique autour de la médicine chinoise et du bien-être est née.
 

Venez découvrir votre potentiel énergétique grâce à l'acupression. Apprenez à localiser plusieurs points "magiques" aux vertus incroyables qui vous donneront la chance de vous re-équilibrer physiquement et mentalement.


Soyez plus en contrôle de vos états de esprit, de vos humeurs, de vos douleurs, apprenez à calmer votre pensée ou à vous donner le coup de plus pour tenir la journée.
 

Un week-end bien-être dédié à vous et votre santé.

Un cadeau pour soi même et pour vos proches.

Testez de vous même la joie de pouvoir soulager des maux de tête, ou de ventre, ou d'enlever la fatigue ou autres maux autant physiques que mentaux. Pas seulement chez vous, mais chez les autres.
 

Sortez détendu, équilibré, avec la confiance d'avoir acquis une connaissance qui vous sera utile dans votre pratique du yoga et en dehors du tapis.
 

Faites vous un cadeaux de santé à long terme.

3 jours/2nuits
pension complète

lit simple dans chambre double
610€
lit simple dans chambre triple
530€

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Le lieu

Dans le cadre magique du Happy Hamlet, une maison d'hôtes avec pleins d'espaces commun pour le temps libre pour se reposer, lire ou méditer, vous serez hébergé en chambre double ou triple, avec lits simples, dans une ample et spacieuse chambre. Chaque chambre dispose de sa salle de bain et toilettes. 

The Happy Hamlet vous fournira des repas végétariens et détox spécialement conçus pour vous, où vous aurez aussi du temps libre pour profiter de la piscine, du sauna ou d'un massage ayurvédique (sur réservation).

à 1h20 de Toulouse,

Happy Hamlet

Lieu dit Gary, 82190 Fauroux

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sauna
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salle de bain
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salle de yoga
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Au programme

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Vendredi

14:00 Bienvenue, installation
16:00 Collation
17:00 Cérémonie d'accueil / Principes basiques de Méridiens de la Medicine Traditionnelle Chinoise
19:30 Dîner
20:30 Yoga Nidra

 

Samedi
07:30 Fruits et thé/café
08:00-10:00 Pranayama et yoga Vinyasa
11:00 Brunch
12:15-13:30 Atelier Auto-massage et acupression
Temps pour soi 
Massage ayurvédique ou Shiatsu

(sous réservation - 2 créneaux :13:45 et 15:00)
16:30 Goûter
17:15-19:00 Yin yoga auto-massage
19:30 Dîner
20:30 Yoga Nidra


Dimanche

08:00 Fruits et thé/café
08:30-11:00 Pranayama et yoga Yang Yin
11:45 Brunch
Temps pour soi
Massage ayurvédique ou Shiatsu

(sous réservation - 2 créneaux :13:00 et 14:15)
16:00 Fin du séjour

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